世．臺北市中正區身分證借款界．之?窗－光照可治憂鬱 還可能緩解阿茲海默
工商時報【Nikki Lu】
閱讀暖身我們都知道申辦貸款台東小額借款晚上睡覺避開光源，褪黑激素才能正常分泌，睡眠品質也才會好，但身體也有需要對褪黑激素「喊卡」的時候，此時光照療法就派上用場。
You might have known this already-bright light may cut the production of melatonin, and we should turn off the lights before going to sleep. Melatonin, a neuro-hormone that (1)regulates our sleep and wake patterns, is vital to our basic functioning as humans. Eating, walking, talking-even just staying alert through the day-all depend on whether you've received enough melatonin during the night.
你或許知道，光源可能阻斷身體製造褪黑激素，所以睡前最好關燈。褪黑激素是調節睡眠和清醒模式的神經激素，對人類身體的基本運作至關重要：吃飯，走路，說話，甚至只是在一天中保持警覺，這一切都取決於你是否在夜間獲得足夠的褪黑激素。
"But as it turns out, giving the right light to people during the day may be just as important as removing it at night," reports Good Magazine. " 'During winter, there's a greater (2)duration of melatonin,' " explains Dr. Alfred Lewy, one of the pioneering researchers of light therapy. Patients with SAD (Seasonal Affective Disorder) experience a "drift," or lag, in their internal body clock, due to the slow onset of dawn in winter."Our clock is cued to that first bright light exposure in the morning when we wake up; it resets our 24-hour rhythm." As a result, he concludes that "people with SAD needed bright light exposure in the morning to reset their clock."
但事實證明，晚上關閉光源跟白天獲得正確光源對人體一樣重要。美國Good Magazine報導，在冬天，褪黑激素持續的時間更長。光照療法研究先驅之一，Alfred Lewy博士說明，SAD（季節性情緒失調）的患者會感受到生理時鐘「漂移」或速度減慢，因為冬天黎明是緩緩開始的。「早晨的第一道亮光會發送信號給我們的生理時鐘，重置24小時的規律。」因此他結論出SAD患者需要暴露在明亮光線下，以重新設定生理時鐘。
In Portland, up to 15 percent of the population suffers from SAD, according to Good Magazine. A local, former patient Sherrie Baxter says that the light therapy-"which involved being exposed to a box-like contraption that (3)emitted bright beams of white light at (4)designated times during the day-made "a huge difference." But the US$1,000 light box is too expensive for most. Sherrie eventually built her own line of light boxes, Bio-Light. Today, Bio-Light light boxes are shipped all over the world and recommended by doctors who work in the field; they're even used at light therapy research centers.
Good Magazine報導，在波特蘭，高達百分之十五的人口都為季節性情緒失調所苦。過去也患有此症的當地人Sherrie Baxter形容光療是進到一個會在特定時間放射白色亮光束的箱型機器，她覺得治療效果大有幫助。但是一個燈箱要價一千美金，對大多數人來說實在太貴，Sherrie最終研發出自己的燈箱產品線，Bio-Light。時至今日，Bio-Light的燈箱可配送至全世界，獲得該領域醫師推薦，也用於光療研究中心。
"Traditionally, the function of light therapy has been limited to winter mood-boosting-but that's changing." Researchers in San Diego in 2015 found that "exposure to light lessened depression, regardless of the season". Similar results were found in studies done on women experiencing premenstrual syndrome. And just last month, the BBC reported that light therapy is even being tested to fight the symptoms of Alzheimer's disease.
過去光照療法只限於改善冬季低落的情緒，但現在已有所不同。聖地牙哥的研究者在2015年發現，不論季節，接受光照都有助於減輕憂鬱。針對經前症候群女性的實驗中也發現類似結果。而就在上月，BBC報導指出光療甚至已經測試於對抗阿茲海默症。
資料來源：health.good.is
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研究：黑人的醣化血色素比白人高診斷糖尿病需考慮
【華人健康網圖文／小黃醫師的隨手筆記提供】有一種特殊的紅血球疾病，叫做鐮刀型貧血，這是一種隱性遺傳的疾病。鐮刀型貧血患者的紅血球，會變成半月型，導致紅血球本身的攜帶氧氣能力變差，造成後續的許多症狀產生。這聽起來是個很不好的貧血疾病，但是在黑人族群中盛行率很高。
(情境圖片／華人健康網提供)
原因在於，如果只帶有一個鐮刀型貧血基因的人，他的貧血症狀不嚴重，但是略為變形的紅血球反而可以抵禦瘧疾原蟲的攻擊。因此，帶有一個鐮刀型貧血基因而不是一對的人，並不會有嚴重的貧血症狀，但是可以保護不被瘧疾攻擊，這在瘧疾盛行的地區，譬如說非洲地區，非常有用。因此黑人族群中，有7.9%帶有此基因。
而最近的研究指出，帶有鐮刀型基因的黑人，與沒有此基因的黑人，在有著相似的空腹血糖（103.0mg/dL vs 102.9mg/dL）和相似的2小時口服葡萄糖測試結果（118.5mg/dL vs 113.0mg/dL）時，兩者的醣化血色素卻有明顯的差異（5.7% vs 6.0%）。帶有鐮刀型基因的黑人，醣化血色素明顯低於沒有鐮刀型基因。因此，這有可能導致血糖值被低估，而做出錯誤的判斷與醫療建議。
然而，2008年的一份研究中發現，在平均血糖150mg/dL的狀況下，白人的醣化血色素為7.房屋貸款率利試算公式0%，而黑人是7.4%。換句話說，在不考慮其他會影響醣化血色素的因素下，黑人的醣化血色素會比白人的高。但是加入了鐮刀型基因的影響後，黑人的醣化血色素就可能降到和一般白人一樣的程度。
因此，在美國，遇到黑人時，不能單單只看醣化血色素就診斷為糖尿病，或是調整用藥，必須再考量到實際血糖值，來作為判斷的標準。
回過來說，目前醣化血色素已經作為診斷糖尿病和糖尿病治療過程參考的指標。但是臨床醫護團隊一定要記得，在很多狀況下，醣化血色素並不能真實反映出血糖的變化，這包括了種族的影響（黑人），會影響到紅血球生成速度的因素或是紅血球相關疾病，譬如抽菸，洗腎，輸血，懷孕，近期大量失血，使用紅血球生成素，鐮刀型基因等狀況下，醣化血色素都會失真。
醣化血色素並不能作為判斷血糖值的依據在這種狀況下，如果要診斷糖尿病，就必須搭配空腹八小時以上的血糖，或是75克口服葡萄糖耐受度測試。如果是要做糖尿病治療過程的判斷，就必須搭配自我血糖監控。而不能單單只靠醣化血色素作為診斷和判斷的依據。
車貸利率比較本文出自：小黃醫師的隨手筆記
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貼身照料、請高僧祈福 華仔康復神速有賴朱麗倩
香港天王「華仔」劉德華今年初在泰國墜馬受傷，送醫診斷骨盆骨折、脊椎骨裂、筋腱肌肉拉傷，在香港養和醫院住院治療53天，10日獲准回家公教信用貸款率利最低銀行2016靜養。據悉，他是靠水療配合物理治療，康復神速。
據《東周刊》報導，朱麗倩在華仔受傷後立刻聯絡台灣祥德寺主持，請他率148位高僧誦經祈福，並在華仔住院期間貼身悉心照料，被指是華仔能恢復迅速的最大功臣。
至於導致華仔受傷的茶飲廣告，原本廠商打算不播，但華仔因不想讓廠苗栗縣通霄鎮證件借錢商蒙受損失，堅持照原定計畫於月底播出。但目前未定案將找替身完成後續拍攝畫面，或是就原有素材重新剪輯新版本。
斗六民間代書借款
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